Erfolg im Sport durch Atembewusstsein
Rolf Krizian war nicht nur Trainer einer deutschen Handballbundesligamannschaft, er war im Betreuerstab der deutschen Weltcup-Abfahrerinnen und betreute olympische MedaillengewinnerInnen.
Im Hochleistungssport geht die Bedeutung und Funktion der Atmung weit über Stoffwechsel und Gasaustausch hinaus. Wohin und wie weit, erzählt der renommierte Sportwissenschaftler, Coach, Therapeut, Trainer im Gespräch mit Alexander Jonas.
Rolf Krizian
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Alexander Jonas
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11 Weltrekorde stehen auf der Visitkarte von Freitaucher Christian Redl, die meisten davon unter Eis.Wie er zu seinem Traumberuf des Freitauchers oder – wie sich Christian Redl selbst gerne bezeichtet – zum „professionellen Luftanhalter“ gefunden hat, was ihn antreibt und welche Welt sich für ihn durch richtiges Atmen eröffnet hat, erzählt er im Gespräch mit Alexander Jonas. Christian RedlMail: office@christianredl.comwww.christianredl.com…
So wird man mit Atmen und Achtsamkeit zu einem erfolgreichen Athleten. Vergiss Yogasitz und Räucherstäbchen, Achtsamkeit ist viel mehr als das! Zum Beispiel eine Trainingsmethode für die härteste Ausdauersportart der Welt: Wer einer der Ironmen and -women werden möchte, sollte sich definitiv in Achtsamkeit üben. Das bedeutet schlicht und einfach, sich des gegenwärtigen Augenblicks voll bewusst zu sein. Im Wesentlichen…
Die Atmung als Werkzeug in Therapie und Coaching Der Sportwissenschaftler, Coach, Therapeut, Trainer, Lehrer Rolf Krizian über die Atmung als Werkzeug in dem von ihm mitentwickelten neurosystemischen Konzept.Über den Zusammenhang der Atmung mit der inneren Haltung und der Beobachterinstanz von Coach oder Therapeuten. Rolf KrizianMail: info@mind-art.teamwww.mind-art.team/news-blog the green field – Systemische Beratung & Coaching Mang Amon OGMail: office@green-field.atwww.green-field.at Alexander JonasSystemischer…