Beschreibung

Um Ihre sportliche Leistung zu optimieren, mehr Spaß am Training zu haben oder sich einen Wettbewerbsvorteil in Bezug auf Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer zu verschaffen, müssen Sie die Art und Weise ändern wie Sie atmen. In diesem Atemkurs erfahren Sie, wie.

Im Live-Atemkurs erklärt Alessandro, wie die Oxygen Advantage®-Atemmethode von Patrick McKeown funktioniert, und führt Sie durch die Praxis wissenschaftlich fundierter Atemübungen.

Sie werden Atemtechniken für eine bessere Sauerstoffversorgung und bessere Leistung anwenden lernen.

Alessandro ist Experte für Atemtechniken, die auf Psychologie, Leistung, Erholung und allgemeines Wohlbefinden angewendet werden. Er ist Achtsamkeitsexperte und Sport- und klinischer Psychologe mit Spezialisierung auf neuropsychologische, kognitive Psychotherapie. Er praktiziert in Mailand, Italien und hält weltweit Vorträge und Workshops. Er ist Meisterlehrer sowohl für die Oxygen Advantage-Methode als auch für die Buteyko-Atemmethode.

Genießen Sie das Coaching mit Alessandro in einer kleinen Online-Gruppe. Stellen Sie Fragen und profitieren Sie von seiner umfangreichen Erfahrung und seinem Wissen. Um sicherzustellen, dass Sie den größtmöglichen Nutzen aus der Schulung ziehen, ist die Teilnehmerzahl streng begrenzt.