Traumafolgen wirksam behandeln
Der Physiotherapeut Robert Kriz spricht über die Geschichte des „Bewussten-Atem-Training“ und wie es in seinem Praxisalltag als Erfolgsmethode seine Wirkung entfaltet.
Robert Kriz hat gemeinsam mit Dr. Vera Zamošcik vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit der Uni Mannheim das Bewusste-Atem-Training (BAT) erarbeitet. Dieses atemzentrierte Interventionsprogramm zur Beeinflussung psychologischer und biologischer Mechanismen von Angst, Stress und Depression, ist das Ergebnis einer wissenschaftlichen Studie, finanziert durch die Deutsche Forschungsgemeinschaft.1+2
Körperliche Beschwerden sind häufig Folgen im Zusammenhang von länger anhaltenden Stresszuständen, traumatischen Erfahrungen und wiederkehrenden Angstzuständen. Unser Nervensystem und das Fasziengewebe, das unseren ganzen Körper umspannt, speichert Spannung jeder Art – auch psychische Traumata. Gemeinsam mit passiv-manuellen und osteopathischen Techniken ist die Atmung bzw. das Bewusste-Atem-Training ist eine hochwirksame Methode bei der Behandlung von Traumafolgen die sich körperlich manifestiert haben.
Das BAT bietet Menschen mit ungünstig veränderten Atemmustern die Möglichkeit, sich zunächst bewusster mit ihrer Atmung auseinanderzusetzen. Dies ebnet im späteren Verlauf den Weg im täglichen Leben wieder unbewusst zu einer natürlicheren Atmung zurückzufinden. Zudem bietet es über die Atmung Interventionsmöglichkeiten bei akutem Stress, diese können selbst angewendet oder anderen bei Stress angeleitet werden um sie zu unterstützen.
Physiotherapeut Robert Kriz hat mit seinem Kollegen Florian Pichler „breathworld.at“ gegründet. „Wir stellen den Einfluss der gelenkten Atmung in den Mittelpunkt unserer Behandlung“, beschreibt Robert Kriz die von ihm und seinem Kollegen enwickelte ,Breathworld Methode‘.
1) https://www.researchgate.net/publication/372937037_The_impact_of_self-efficacy_and_stress_on_intention_and_implementation_of_a_respiration-focused_training_to_help_others_during_stress
2) https://www.researchgate.net/publication/379330335_BAT_-_bewusstes_Atemtraining
Das ganze Interview mit Robert Kriz gibts als SPIRAH-Podcast #15
Wenn sie mehr über breathworld.at und die Breathworld-Methode erfahren wollen:
Im SPIRAH-Podcast #14 spricht Florian Pichler über die Orthopädische Atemtherapie
und im SPIRAH-Praxisvideo erklärt Robert Pichler den von ihm und Robert Kriz entwickelten AMS – den Atem-Musterscore.
Robert Kriz
Physiozentrum Mariahilf
Mariahilfer Str. 29/3/4
1060 Wien
+43 (0)699 11408538
r.kriz@physio-kriz.at
www.breathworld.at
Alexander Jonas
Atemtraining/Mentaltraining/Coaching
T: +43 699 19291274
M: office@spirah.net
www.alexander-jonas.at
www.spirah.net
Physiotherapeut und Osteopath Florian Pichler spricht mit Alexander Jonas über das Behandlungkonzept der Orthopädischen Atemtherapie und den von ihm und seinem Partner Robert Kriz entwickelten Atemmuster Score. Der Atmung wird im Physiotherapiezentrum Mariahilf in Wien besondere Beachtung geschenkt. Konfrontiert mit den Atemmusterstörungen und den Atemdysfunktionen seiner PatientInnen hat der Physiotherapeut und Osteopath Florian Pichler gemeinsam mit seinem Kollegen Robert Kriz…
Physiotherapeut und Osteopath Patrick Valenta über die Biomechanik der Atmung.Wie komplex und umfassend dieser Aspekt unserer Atmung ist, und wie sich unser Atemverhalten und unsere Körperhaltung gegenseitig beeinflussen, erklärt Patrick Valenta in diesem SPIRAH-Beitrag. Patrick ValentaE-mail: praxisvalenta@gmail.comwww.praxis-kornhaeuselvilla.at Alexander JonasAtemarbeit/Mentaltraining/CoachingT: +43 699 19291274M: office@spirah.netwww.alexander-jonas.atwww.spirah.net SPIRAH bildet ein breites Meinungsspekturm ab. Kommentare, Inhalte, Statements müssen nicht der Meinung von SPIRAH entsprechen.
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