Für alle, die bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen
Sie haben die Grundlagen des Luftanhaltens gemeistert? Sie sind mit der Vollatmung vertraut, haben gelernt, dem Atemreiz zu widerstehen, und Ihre persönliche Luftanhaltezeit liegt bereits bei rund 4 Minuten? Dann sind Sie bereit für das fortgeschrittene Training mit Christian Redl, dem 11-fachen Weltmeister im Apnoetauchen.
Trainieren wie ein Weltmeister – mit maßgeschneiderten Trainingstabellen
Christian zeigt Ihnen, wie Sie mit zwei einfachen, aber effektiven Trainingstabellen – angepasst an Ihr persönliches Leistungsniveau – Ihre Luftanhaltezeit signifikant steigern können. Einfach bedeutet hier jedoch nicht leicht: Das Training ist anspruchsvoll, erfordert Disziplin und bringt Sie an Ihre Grenzen – aber auch zu neuen Höchstleistungen.
Zusätzlich erhalten Sie 3 kurze Videos mit fortgeschrittenen Atemtechniken:
Trainingsvideo #1: Die Wechselatmung
Ein „Grundwerkzeug“ für jeden Freitaucher – perfekt, um die Nase freizumachen und die Atmung zu optimieren.
Trainingsvideo #2: Die Feueratmung (Kabalabati)
Eine intensive Technik, die Ihre Energie aktiviert und Ihr Zwerchfell stärkt.
Trainingsvideo #3: Die Unterdruck-Verschlussatmung
Eine fortgeschrittene Methode, die Ihnen hilft, Ihr Zwerchfell zu trainieren und Ihre Luftanhaltezeit zu verlängern.
Ihr Nutzen:
Steigern Sie Ihre Luftanhaltezeit gezielt und sicher.
Verbessern Sie Ihre Atemkontrolle und körperliche Leistungsfähigkeit.
Stärken Sie Ihr Zwerchfell – die Basis für eine gesunde Atmung und neue persönliche Rekorde.
Für wen sind diese Videos?
Diese Videos richten sich an fortgeschrittene Apnoetaucher, Sportler und alle, die ihre Atemfähigkeiten auf professionellem Niveau trainieren möchten.
Trainieren Sie ab jetzt wie ein Apnoe-Weltmeister und erreichen Sie neue Höhen – atmen Sie bewusster, länger und effizienter!
Warum Christian Redl?
Als einer der besten Apnoetaucher der Welt kennt Christian die Geheimnisse des Atmens wie kaum ein anderer. Seine Methoden sind klar, effektiv und für Anfänger und Fortgeschrittene entwickelt.
Profitieren Sie vom Expertenwissen eines Weltrekordlers und entdecken Sie, wie richtiges Atmen Ihr Leben bereichern kann.
oder schauen Sie das „best practice-Video“ über einen Luftanhalteworkshop mit Christian Redl
Holen Sie sich Christans#3 PROFESSIONAL und trainieren Sie wie ein Weltrekordler!
Weitere Produkte von Christian Redl bei SPIRAH:
Christian Redl #1: BASIC („Die Kraft des Atmens“)
Christian Redl #2: ADVANCED („Länger atmen, tiefer tauchen“)
Christian Redl #4: MASTERCLASS („Eine neue Dimension des Atmens“)
Save our Planet – FOR THE LOVE OF THE OCEAN
Mit dem Streamingkauf dieses Videos unterstützen Sie Christian Redls gemeinnütziges Projekt „7OCEANS“ !
Christian Redl
Mail: office@christianredl.com
www.christianredl.com
