Beschreibung
Christian Redl hat das Phänomen Angst von verschiedenen Seiten kennengelernt. Am Beispiel seines ersten Weltrekordversuchs beschreibt er in diesem Buch eindrucksvoll wie man sie sich zunutze machen kann, um seine Komfortzone zu verlassen.
Redl meint, mit dem richtigen Mindset kann jeder seine Ängste bezwingen. Die Atmung ist für ihn dabei das wichtigste Werkzeug.
Christian Redl ist Extremsportler, Tauchlehrer und Mentaltrainer.
Mit 11 Weltrekorden im Freitauchen darf er als einer der ganz großen dieser Sportart bezeichnet werden.
